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欧洲杯在哪里投注《白皮书》数据显示，被调查者整体睡眠质量欠佳，总体睡眠得分偏低。被调查者平均睡眠时长为6.75小时，平均入睡时间为00:01，(每晚)平均清醒次数1.4次，59%的被调查者存在失眠症状，半数被调查者夜间睡眠时长不足(《健康中国行动(2019-2030年)》提倡，成人每日平均睡眠时间到2030年要达到7-8小时——记者注)，28%的受访者夜间睡眠时长不超过6小时。“低质量睡眠”正在成为普遍存在的问题，严重影响了人们的日常生活。

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