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《白皮书》数据显示,被调查者最主要的睡眠困扰有:易醒/早醒、入睡困难、夜间如厕。00后和90后的主要困扰在于入睡困难。《白皮书》数据显示,近半数被调查者零点后入睡,年轻人成熬夜主力军。00后被调查者中,平均入睡时间是00:33,52%的被调查大学生零点后入睡,19%的被调查大学生在凌晨两点以后才入睡。56%的大学生每天使用手机超过8小时。黄志力说,“年轻人普遍面临手机使用时长偏长,导致熬夜严重、入睡困难等睡眠难题”。2024欧洲杯比分官网
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